 ЗАЩИТИМ ЗДОРОВЬЕ ОТ ТАБАЧНОГО ДЫМА!
(обращение к молодежи)
Увлечение табакокурением наносит серьезный экономический ущерб обществу, оказывает негативное влияние на здоровье населения. Курение – час за часом, день за днем, месяц за месяцем, год за годом постепенно разрушает здоровье беззаботных курильщиков. В состав табачного дыма входит около 4000 различных компонентов, в том числе 755 углеводородов, 920 гетероциклических азотистых соединений, 22 нитрозамина, а также газовые фракции несгоревших частиц и смол. Никотин относится к сильным растительным ядам. Его смертельная доза, 80-120 мг, содержится в одной сигарете. В организм при выкуривании сигареты поступает 2-4 мг никотина. Чем чаще человек курит, тем больше никотина поступает в его организм. Даже при выкуривании одной пачки сигарет за короткое время может наступить тяжелое отравление, и даже смерть. В Беларуси от болезней, связанных с курением, ежегодно умирают около 15,5 тысяч человек. Согласно прогнозам, к 2020 году табак станет ведущей причиной смерти 10 миллионов человек во всем мире. Большинство курильщиков начинают курить в подростковом возрасте. Случается так, что твои друзья предлагают тебе закурить и бывает очень трудно отказаться от таких предложений. Ты не хочешь выглядеть «белой вороной» или тебе просто не хватает умения, чтобы отказаться и поступить не так, «как все». Будешь ли ты курить или нет – это твой выбор, даже если на твое решение влияют друзья, курящие окружающие или герои твоих любимых фильмов. Может быть, ты хочешь получить «нечто особенное»? • "привлекательный" внешний вид – желтые зубы и пальцы, серый оттенок кожи, ранние морщины; • быть похожим на пепельницу – с таким же неприятным запахом и пятнами от пепла на одежде; • хронические болезни, связанные с курением, – рак легких, хронический бронхит, эмфизему, болезни сердца, импотенцию, бесплодие...; • одышку и сердцебиение при физических нагрузках; • постоянно прятаться от родителей и учителей; • экономить на завтраках, откладывая деньги на сигареты? Тогда ты действительно можешь попробовать завести себе пагубную привычку, от которой потом будет очень сложно избавиться.
Но если ты хочешь:
• сохранить свое здоровье; • состояться в жизни как личность; • выглядеть молодо и привлекательно; • всегда быть в хорошей спортивной форме; • вырастить здоровых детей; • быть самостоятельным человеком; • не иметь в будущем проблем в сексуальной жизни; • не быть рабом вредной привычки Твой выбор – никогда не начинать курить. Если ты любишь себя и ценишь свое здоровье, ты скажешь «нет» всему, что может принести тебе вред.
Не допусти, чтобы табак помешал тебе реализовать свои возможности и добиться успеха.
Новополоцкий городской центр гигиены и эпидемиологии | 
